Cơ sở dữ liệu thực phẩm

Rau cải cúc Nhật (Mizuna)

Mizuna greens

Rau

25 kcal

P:2.2 g L:0.5 g G:3.9 g

Rau cải cúc tím

Purple chrysanthemum greens

Rau

24 kcal

P:3.4 g L:0.6 g G:3.6 g

Rau cải ngồng

Choy sum / Flowering cabbage

Rau

19 kcal

P:1.5 g L:0.3 g G:3.2 g

Rau cải ngọt đỏ

Red choy sum

Rau

19 kcal

P:1.8 g L:0.3 g G:3.4 g

Rau cải ngọt Nhật (Komatsuna)

Japanese mustard spinach

Rau

28 kcal

P:2.8 g L:0.4 g G:4.7 g

Rau cải thìa tím

Purple bok choy

Rau

13 kcal

P:1.5 g L:0.2 g G:2.2 g

Rau cải xoắn

Collard greens

Rau

33 kcal

P:3 g L:0.6 g G:5.7 g

Rau cải xoăn kale

Kale

Rau

49 kcal

P:4.3 g L:0.9 g G:8.8 g

Rau cải xoăn tím

Purple kale

Rau

49 kcal

P:4.3 g L:0.9 g G:8.8 g

Rau cải xoong

Watercress

Rau

11 kcal

P:2.3 g L:0.1 g G:0.4 g

Rau cải xoong nước

Watercress

Rau

11 kcal

P:2.3 g L:0.1 g G:1.3 g

Rau cần tây

Celery

Rau

16 kcal

P:0.7 g L:0.2 g G:3 g

Rau câu khô

Rau

281 kcal

P:11.2 g L:1.1 g G:56.6 g

Rau câu tươi

Rau

45 kcal

P:1.9 g L:0.1 g G:9.1 g

Rau dền

Amaranth leaves

Rau

23 kcal

P:2.5 g L:0.3 g G:3 g

Rau diếp

Rau

15 kcal

P:1.2 g L:0.1 g G:2.4 g

Rau diếp cá

Fish mint (houttuynia)

Rau

20 kcal

P:2 g L:0.3 g G:2.5 g

Rau đay

Jute leaves

Rau

31 kcal

P:2.8 g L:0.2 g G:4.5 g

Rau giấp cá, diếp cá

Rau

30 kcal

P:2.9 g L:0 g G:4.5 g

Rau giền cơm

Rau

27 kcal

P:3.4 g L:0.3 g G:2.7 g