Bữa trưa
Đã duyệt
Súp bí đỏ
Pumpkin Soup
Creamy Vietnamese-style pumpkin soup, naturally sweet and comforting.
25 phút
2 phần
Boiling
32 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bí đỏ (bí ngô)
Pumpkin
Boiling
|
300gr | 78 kcal | 3 gr | 0.3 gr | 15 gr |
|
Hành tím
Shallot
Boiling
|
15gr | 11 kcal | 0.4 gr | 0 gr | 2.5 gr |
|
Sữa tươi tiệt trùng (không đường)
UHT milk (unsweetened)
Boiling
|
50gr | 31 kcal | 1.6 gr | 1.7 gr | 2.4 gr |
|
Bơ (bơ lạt)
Butter (unsalted)
Boiling
|
10gr | 72 kcal | 0.1 gr | 8.1 gr | 0 gr |
|
Muối ăn
Table salt
Raw
|
3gr | 0 kcal | 0 gr | 0 gr | 0 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 191 kcal | 5.1 gr | 10.1 gr | 19.9 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Renal Stage3
Heart Health
Low Calorie
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Weight Loss
Heart Health
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
96
kcal mỗi phần
Protein
2.5 gr (11%)
5% DV
Lipid
5 gr (47%)
8% DV
Glucid
10 gr (42%)
3% DV
Chất xơ
1 gr
4% DV
Vi chất chính
Canxi
64.1 mg
Sắt
1.3 mg
Natri
595.1 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
32
lượt xem
5
Nguyên liệu
2
phần