Bữa phụ
Đã duyệt
Sinh tố bơ
Avocado Smoothie
Creamy Vietnamese avocado smoothie blended with condensed milk and ice.
5 phút
1 phần
Raw
26 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
3 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bơ (quả bơ)
Avocado
Raw
|
150gr | 240 kcal | 3 gr | 22.1 gr | 12.8 gr |
|
Sữa đặc có đường
Sweetened condensed milk
Raw
|
30gr | 96 kcal | 2.4 gr | 2.6 gr | 16.3 gr |
|
Sữa tươi tiệt trùng (không đường)
UHT milk (unsweetened)
Raw
|
100gr | 61 kcal | 3.2 gr | 3.3 gr | 4.8 gr |
| Tổng (1 phần) | — | 397 kcal | 8.6 gr | 28 gr | 33.9 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Diabetes
Hypertension
Heart Health
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
397
kcal mỗi phần
Protein
8.6 gr (9%)
17% DV
Lipid
28 gr (63%)
43% DV
Glucid
33.9 gr (34%)
11% DV
Chất xơ
10.1 gr
40% DV
Vi chất chính
Canxi
216.2 mg
Sắt
1 mg
Natri
91.6 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
26
lượt xem
3
Nguyên liệu
1
phần