Bữa tối
Đã duyệt
Canh chua tôm
Sour Shrimp Soup
Tamarind-based sour soup with shrimp, tomato, and herbs.
20 phút
2 phần
Boiling
26 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
6 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Tôm sú
Tiger shrimp
Boiling
|
150gr | 128 kcal | 27.6 gr | 1.4 gr | 0 gr |
|
Cà chua
Tomato
Boiling
|
80gr | 14 kcal | 0.7 gr | 0.2 gr | 2.2 gr |
|
Dứa (thơm)
Pineapple
Boiling
|
50gr | 25 kcal | 0.3 gr | 0.1 gr | 6.6 gr |
|
Giá đỗ
Bean sprouts
Boiling
|
40gr | 12 kcal | 1.2 gr | 0.1 gr | 1.6 gr |
|
Nước mắm
Fish sauce
Raw
|
10gr | 4 kcal | 0.5 gr | 0 gr | 0.4 gr |
|
Hành lá
Spring onion (scallion)
Raw
|
10gr | 3 kcal | 0.2 gr | 0 gr | 0.6 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 186 kcal | 30.5 gr | 1.7 gr | 11.4 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Renal Stage3
Heart Health
Low Calorie
Gout
Pregnancy
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
Weight Loss
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Mien Nam
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
93
kcal mỗi phần
Protein
15.2 gr (66%)
30% DV
Lipid
0.8 gr (8%)
1% DV
Glucid
5.7 gr (24%)
2% DV
Chất xơ
1.3 gr
5% DV
Vi chất chính
Canxi
68.1 mg
Sắt
2.3 mg
Natri
507.8 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
26
lượt xem
6
Nguyên liệu
2
phần