Bữa sáng
Đã duyệt
Bánh cuốn nhân thịt
Steamed Rice Rolls with Pork
Thin steamed rice sheets filled with ground pork and wood ear mushroom.
30 phút
2 phần
Steaming
26 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bánh cuốn
Steamed rice rolls
Steaming
|
250gr | 255 kcal | 5.5 gr | 1.3 gr | 55 gr |
|
Thịt heo xay
Ground pork
Stir_fry
|
100gr | 263 kcal | 16.9 gr | 23.3 gr | 0 gr |
|
Hành tím
Shallot
Stir_fry
|
15gr | 11 kcal | 0.4 gr | 0 gr | 2.5 gr |
|
Nước mắm
Fish sauce
Raw
|
15gr | 5 kcal | 0.8 gr | 0 gr | 0.5 gr |
|
Giá đỗ
Bean sprouts
Raw
|
30gr | 9 kcal | 0.9 gr | 0.1 gr | 1.2 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 543 kcal | 24.4 gr | 24.7 gr | 59.3 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Low Calorie
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Mien Bac
Hanoi
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
272
kcal mỗi phần
Protein
12.2 gr (18%)
24% DV
Lipid
12.3 gr (41%)
19% DV
Glucid
29.7 gr (44%)
10% DV
Chất xơ
0.9 gr
4% DV
Vi chất chính
Canxi
22 mg
Sắt
1 mg
Natri
773.1 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
26
lượt xem
5
Nguyên liệu
2
phần