Bữa tối
Đã duyệt
Súp gà rau củ
Chicken Vegetable Soup
Hearty chicken soup with carrots, potatoes, and celery.
35 phút
4 phần
Boiling
34 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
6 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Ức gà (không da)
Chicken breast (skinless)
Boiling
|
250gr | 413 kcal | 77.5 gr | 9 gr | 0 gr |
|
Khoai tây
Potato
Boiling
|
150gr | 116 kcal | 3 gr | 0.2 gr | 25.5 gr |
|
Cà rốt
Carrot
Boiling
|
100gr | 41 kcal | 0.9 gr | 0.2 gr | 9.6 gr |
|
Hành tím
Shallot
Boiling
|
30gr | 22 kcal | 0.8 gr | 0 gr | 5 gr |
|
Muối ăn
Table salt
Raw
|
5gr | 0 kcal | 0 gr | 0 gr | 0 gr |
|
Tiêu đen
Black pepper
Raw
|
2gr | 5 kcal | 0.2 gr | 0.1 gr | 1.3 gr |
| Tổng (4 phần) | — | 596 kcal | 82.4 gr | 9.5 gr | 41.4 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Heart Health
High Protein
Low Calorie
Gout
Pregnancy
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
Recovery
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
USA
General
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 4 phần
149
kcal mỗi phần
Protein
20.6 gr (55%)
41% DV
Lipid
2.4 gr (14%)
4% DV
Glucid
10.4 gr (28%)
3% DV
Chất xơ
1.9 gr
8% DV
Vi chất chính
Canxi
27.4 mg
Sắt
1.1 mg
Natri
551.2 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
34
lượt xem
6
Nguyên liệu
4
phần