Bữa phụ
Đã duyệt
Sữa tươi yến mạch chuối
Oat and Banana Milk Drink
Thức uống bổ dưỡng từ sữa tươi, yến mạch lợi sữa và chuối, cung cấp năng lượng nhanh và protein.
5 phút
1 phần
Raw
24 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
3 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Sữa tươi tiệt trùng (không đường)
UHT milk (unsweetened)
Raw
|
300gr | 183 kcal | 9.6 gr | 9.9 gr | 14.4 gr |
|
Chuối tiêu
Banana (Cavendish)
Raw
|
100gr | 89 kcal | 1.1 gr | 0.3 gr | 22.8 gr |
|
Mật ong
Honey
Raw
|
15gr | 46 kcal | 0.1 gr | 0 gr | 12.4 gr |
| Tổng (1 phần) | — | 318 kcal | 10.8 gr | 10.2 gr | 49.6 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Hypertension
Heart Health
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Postpartum
Recovery
High Protein
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Urban
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
318
kcal mỗi phần
Protein
10.8 gr (14%)
22% DV
Lipid
10.2 gr (29%)
16% DV
Glucid
49.6 gr (62%)
17% DV
Chất xơ
2.6 gr
11% DV
Vi chất chính
Canxi
344.9 mg
Sắt
0.5 mg
Natri
130.6 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
24
lượt xem
3
Nguyên liệu
1
phần