Bữa trưa
Đã duyệt
Salad gà nướng
Grilled Chicken Salad
Grilled chicken breast over mixed greens with tomato, carrot, and olive oil dressing.
20 phút
1 phần
Grilling
31 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Ức gà (không da)
Chicken breast (skinless)
Grilling
|
150gr | 248 kcal | 46.5 gr | 4.6 gr | 0 gr |
|
Cà chua
Tomato
Raw
|
60gr | 11 kcal | 0.5 gr | 0.1 gr | 1.7 gr |
|
Cà rốt
Carrot
Raw
|
40gr | 16 kcal | 0.4 gr | 0.1 gr | 3.8 gr |
|
Bắp cải
Cabbage
Raw
|
60gr | 15 kcal | 0.8 gr | 0.1 gr | 3 gr |
|
Dầu ô liu
Olive oil
Raw
|
10gr | 88 kcal | 0 gr | 10 gr | 0 gr |
| Tổng (1 phần) | — | 378 kcal | 48.2 gr | 14.9 gr | 8.5 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Diabetes
Hypertension
Heart Health
High Protein
Pregnancy
Postpartum
Post Surgery
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
Weight Loss
High Protein
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
USA
General
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
378
kcal mỗi phần
Protein
48.2 gr (51%)
96% DV
Lipid
14.9 gr (35%)
23% DV
Glucid
8.5 gr (9%)
3% DV
Chất xơ
3.3 gr
13% DV
Vi chất chính
Canxi
65.8 mg
Sắt
2.2 mg
Natri
152.6 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
31
lượt xem
5
Nguyên liệu
1
phần