Bữa trưa
Đã duyệt
Gỏi gà bắp cải
Chicken Cabbage Salad
Shredded chicken and cabbage salad with Vietnamese dressing and fried shallots.
20 phút
2 phần
Raw
24 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Ức gà (không da)
Chicken breast (skinless)
Boiling
|
200gr | 330 kcal | 62 gr | 7.2 gr | 0 gr |
|
Bắp cải
Cabbage
Raw
|
150gr | 38 kcal | 2 gr | 0.2 gr | 7.5 gr |
|
Cà rốt
Carrot
Raw
|
50gr | 21 kcal | 0.5 gr | 0.1 gr | 4.8 gr |
|
Hành tím
Shallot
Frying
|
15gr | 11 kcal | 0.4 gr | 0 gr | 2.5 gr |
|
Nước mắm
Fish sauce
Raw
|
15gr | 5 kcal | 0.8 gr | 0 gr | 0.5 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 404 kcal | 65.5 gr | 7.5 gr | 15.4 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
High Protein
Low Calorie
Pregnancy
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
Weight Loss
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
202
kcal mỗi phần
Protein
32.8 gr (65%)
66% DV
Lipid
3.7 gr (17%)
6% DV
Glucid
7.7 gr (15%)
3% DV
Chất xơ
2.8 gr
11% DV
Vi chất chính
Canxi
59.3 mg
Sắt
1.6 mg
Natri
694.4 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
24
lượt xem
5
Nguyên liệu
2
phần