Bữa trưa
Đã duyệt
Cơm nếp thịt gà nướng
Sticky rice with grilled chicken
Cơm nếp dẻo thơm ăn kèm gà nướng nguyên miếng giàu protein, phù hợp cho bữa chính đầy đặn.
30 phút
2 phần
Grilling
25 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Gạo nếp (xôi)
Sticky rice (cooked)
Steaming
|
150gr | 230 kcal | 5.3 gr | 0.8 gr | 50.1 gr |
|
Gà nướng
Roasted chicken
Grilling
|
200gr | 440 kcal | 57.2 gr | 18.4 gr | 1 gr |
|
Hành lá
Spring onion (scallion)
Raw
|
10gr | 3 kcal | 0.2 gr | 0 gr | 0.6 gr |
|
Dầu mè (dầu vừng)
Sesame oil
Raw
|
10gr | 88 kcal | 0 gr | 10 gr | 0 gr |
|
Nước mắm
Fish sauce
Raw
|
15gr | 5 kcal | 0.8 gr | 0 gr | 0.5 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 766 kcal | 63.4 gr | 29.1 gr | 52.2 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
High Protein
Pregnancy
Postpartum
Post Surgery
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
Postpartum
Recovery
High Protein
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Northern
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
383
kcal mỗi phần
Protein
31.7 gr (33%)
63% DV
Lipid
14.6 gr (34%)
22% DV
Glucid
26.1 gr (27%)
9% DV
Chất xơ
0.4 gr
1% DV
Vi chất chính
Canxi
25.3 mg
Sắt
1.6 mg
Natri
941.1 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
25
lượt xem
5
Nguyên liệu
2
phần