Bữa phụ
Đã duyệt
Chè mè đen đậu phộng
Black Sesame and Peanut Sweet Soup
Món chè ấm bụng từ mè đen và đậu phộng rang, giàu năng lượng và có tác dụng lợi sữa.
35 phút
2 phần
Boiling
25 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
4 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Đậu phộng (lạc) rang
Roasted peanuts
Raw
|
50gr | 293 kcal | 11.9 gr | 24.6 gr | 10.8 gr |
|
Đường trắng
White sugar
Raw
|
30gr | 116 kcal | 0 gr | 0 gr | 29.9 gr |
|
Sữa tươi tiệt trùng (không đường)
UHT milk (unsweetened)
Boiling
|
300gr | 183 kcal | 9.6 gr | 9.9 gr | 14.4 gr |
|
Bột sắn dây
Arrowroot starch
Boiling
|
15gr | 51 kcal | 0 gr | 0 gr | 12.7 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 643 kcal | 21.5 gr | 34.5 gr | 67.8 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Renal Stage3
Renal Stage4 5
Hypertension
Heart Health
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Postpartum
Recovery
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Central Vietnam
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
321
kcal mỗi phần
Protein
10.7 gr (13%)
21% DV
Lipid
17.3 gr (48%)
27% DV
Glucid
33.9 gr (42%)
11% DV
Chất xơ
2 gr
8% DV
Vi chất chính
Canxi
185.7 mg
Sắt
0.6 mg
Natri
66.4 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
25
lượt xem
4
Nguyên liệu
2
phần