Bữa phụ
Đã duyệt
Chè mè đen đậu đen
Black sesame and black bean sweet soup
Món chè bổ dưỡng từ mè đen lợi sữa và đậu đen giàu sắt, cung cấp năng lượng cho sản phụ.
60 phút
2 phần
Boiling
23 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
2 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Đậu đen
Black beans
Boiling
|
100gr | 341 kcal | 21.6 gr | 1.4 gr | 62.4 gr |
|
Đường thốt nốt
Palm sugar
Boiling
|
30gr | 113 kcal | 0.1 gr | 0 gr | 28.1 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 454 kcal | 21.7 gr | 1.4 gr | 90.5 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Renal Stage3
Hypertension
Heart Health
Low Calorie
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Postpartum
Recovery
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Southern Vietnam
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
227
kcal mỗi phần
Protein
10.9 gr (19%)
22% DV
Lipid
0.7 gr (3%)
1% DV
Glucid
45.2 gr (80%)
15% DV
Chất xơ
7.8 gr
31% DV
Vi chất chính
Canxi
65.3 mg
Sắt
2.7 mg
Natri
7 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
23
lượt xem
2
Nguyên liệu
2
phần