Bữa phụ
Đã duyệt
Chè đậu xanh
Mung Bean Sweet Soup
Traditional Vietnamese sweet dessert soup with mung beans and coconut milk.
30 phút
4 phần
Boiling
35 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
3 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Đậu xanh (hạt khô)
Mung beans (dried)
Boiling
|
150gr | 521 kcal | 35.9 gr | 1.8 gr | 93.2 gr |
|
Đường trắng
White sugar
Boiling
|
50gr | 194 kcal | 0 gr | 0 gr | 49.9 gr |
|
Nước dừa tươi
Fresh coconut water
Boiling
|
100gr | 19 kcal | 0.7 gr | 0.2 gr | 3.7 gr |
| Tổng (4 phần) | — | 733 kcal | 36.6 gr | 2 gr | 146.8 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Diabetes
Renal Stage3
Renal Stage4 5
Hypertension
Heart Health
Low Calorie
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 4 phần
183
kcal mỗi phần
Protein
9.1 gr (20%)
18% DV
Lipid
0.5 gr (2%)
1% DV
Glucid
36.7 gr (80%)
12% DV
Chất xơ
6.4 gr
26% DV
Vi chất chính
Canxi
55.6 mg
Sắt
2.6 mg
Natri
31.9 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
35
lượt xem
3
Nguyên liệu
4
phần