Bữa tối
Đã duyệt
Canh bí đao
Winter Melon Soup
Light winter melon soup with shrimp, a cooling dish for hot weather.
20 phút
2 phần
Boiling
20 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
4 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bí đao (bí xanh)
Winter melon (wax gourd)
Boiling
|
250gr | 30 kcal | 1 gr | 0.5 gr | 5 gr |
|
Tôm sú
Tiger shrimp
Boiling
|
60gr | 51 kcal | 11 gr | 0.5 gr | 0 gr |
|
Hành lá
Spring onion (scallion)
Raw
|
10gr | 3 kcal | 0.2 gr | 0 gr | 0.6 gr |
|
Nước mắm
Fish sauce
Raw
|
8gr | 3 kcal | 0.4 gr | 0 gr | 0.3 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 87 kcal | 12.6 gr | 1.1 gr | 5.9 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Renal Stage3
Renal Stage4 5
Hypertension
Heart Health
Low Calorie
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Weight Loss
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
44
kcal mỗi phần
Protein
6.3 gr (58%)
13% DV
Lipid
0.5 gr (11%)
1% DV
Glucid
2.9 gr (27%)
1% DV
Chất xơ
0.8 gr
3% DV
Vi chất chính
Canxi
50.1 mg
Sắt
1.3 mg
Natri
366.7 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
20
lượt xem
4
Nguyên liệu
2
phần