Bữa tối
Đã duyệt
Cải thảo xào nấm
Stir-fried Napa Cabbage
Napa cabbage stir-fried with garlic and soy sauce.
10 phút
2 phần
Stir Fry
26 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
4 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Cải thảo (cải bẹ trắng)
Napa cabbage
Stir_fry
|
300gr | 48 kcal | 3.6 gr | 0.7 gr | 6.6 gr |
|
Tỏi
Garlic
Stir_fry
|
10gr | 15 kcal | 0.6 gr | 0.1 gr | 3.3 gr |
|
Dầu ăn (đậu nành)
Soybean oil
Stir_fry
|
8gr | 71 kcal | 0 gr | 8.8 gr | 0 gr |
|
Xì dầu (nước tương)
Soy sauce
Raw
|
8gr | 4 kcal | 0.7 gr | 0.1 gr | 0.4 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 138 kcal | 4.9 gr | 9.6 gr | 10.3 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Renal Stage3
Renal Stage4 5
Hypertension
Heart Health
Low Calorie
Gout
Mục tiêu sức khỏe
Weight Loss
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
69
kcal mỗi phần
Protein
2.5 gr (14%)
5% DV
Lipid
4.8 gr (63%)
7% DV
Glucid
5.2 gr (30%)
2% DV
Chất xơ
1.9 gr
8% DV
Vi chất chính
Canxi
125.4 mg
Sắt
0.6 mg
Natri
234.1 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
26
lượt xem
4
Nguyên liệu
2
phần