Bữa sáng
Đã duyệt
Bánh mì thịt
Vietnamese Banh Mi Sandwich
Crispy baguette with pâté, Vietnamese pork roll, pickled carrots, and chili.
10 phút
1 phần
Raw
29 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bánh mì trắng
White bread
Raw
|
150gr | 398 kcal | 13.5 gr | 4.8 gr | 73.5 gr |
|
Pate (gan)
Liver pâté
Raw
|
20gr | 64 kcal | 2.3 gr | 5.6 gr | 0.9 gr |
|
Giò lụa (chả lụa)
Vietnamese pork roll
Raw
|
40gr | 64 kcal | 7.2 gr | 3.4 gr | 1.2 gr |
|
Cà rốt
Carrot
Raw
|
30gr | 12 kcal | 0.3 gr | 0.1 gr | 2.9 gr |
|
Ớt tươi
Fresh chili pepper
Raw
|
3gr | 1 kcal | 0.1 gr | 0 gr | 0.3 gr |
| Tổng (1 phần) | — | 539 kcal | 23.3 gr | 13.9 gr | 78.8 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
High Protein
Gout
Pregnancy
Postpartum
Malnutrition
Post Surgery
Cancer
Mục tiêu sức khỏe
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Mien Nam
Saigon
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
539
kcal mỗi phần
Protein
23.3 gr (17%)
47% DV
Lipid
13.9 gr (23%)
21% DV
Glucid
78.8 gr (58%)
26% DV
Chất xơ
4.9 gr
20% DV
Vi chất chính
Canxi
96.5 mg
Sắt
4 mg
Natri
1,167.4 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
29
lượt xem
5
Nguyên liệu
1
phần