Bữa tối
Đã duyệt
Gà kho gừng
Ginger Braised Chicken
Chicken pieces braised with ginger, fish sauce, and caramel for a warming dish.
30 phút
2 phần
Boiling
31 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
5 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Đùi gà
Chicken thigh
Boiling
|
300gr | 627 kcal | 78 gr | 32.7 gr | 0 gr |
|
Gừng tươi
Fresh ginger
Boiling
|
20gr | 16 kcal | 0.4 gr | 0.2 gr | 3.6 gr |
|
Nước mắm
Fish sauce
Raw
|
15gr | 5 kcal | 0.8 gr | 0 gr | 0.5 gr |
|
Đường trắng
White sugar
Raw
|
10gr | 39 kcal | 0 gr | 0 gr | 10 gr |
|
Tỏi
Garlic
Boiling
|
10gr | 15 kcal | 0.6 gr | 0.1 gr | 3.3 gr |
| Tổng (2 phần) | — | 702 kcal | 79.8 gr | 32.9 gr | 17.4 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
High Protein
Pregnancy
Postpartum
Post Surgery
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
High Protein
Recovery
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Toan Quoc
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 2 phần
351
kcal mỗi phần
Protein
39.9 gr (45%)
80% DV
Lipid
16.5 gr (42%)
25% DV
Glucid
8.7 gr (10%)
3% DV
Chất xơ
0.3 gr
1% DV
Vi chất chính
Canxi
31.9 mg
Sắt
2.2 mg
Natri
716.9 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
31
lượt xem
5
Nguyên liệu
2
phần