Bữa tối
Đã duyệt
Cà ri gà
Vietnamese Chicken Curry
Mild coconut chicken curry with sweet potato and lemongrass, served with bread.
40 phút
4 phần
Boiling
28 lượt xem
Tạo bởi
Khang
Nguyên liệu
6 mục| Nguyên liệu | SL (Gr) | Năng lượng | Protein | Lipid | Glucid |
|---|---|---|---|---|---|
|
Đùi gà
Chicken thigh
Boiling
|
400gr | 836 kcal | 104 gr | 43.6 gr | 0 gr |
|
Khoai lang
Sweet potato
Boiling
|
200gr | 172 kcal | 3.2 gr | 0.2 gr | 40.2 gr |
|
Nước dừa tươi
Fresh coconut water
Boiling
|
200gr | 38 kcal | 1.4 gr | 0.4 gr | 7.4 gr |
|
Sả
Lemongrass
Boiling
|
15gr | 15 kcal | 0.3 gr | 0.1 gr | 3.8 gr |
|
Hành tím
Shallot
Boiling
|
20gr | 14 kcal | 0.5 gr | 0 gr | 3.4 gr |
|
Tỏi
Garlic
Boiling
|
10gr | 15 kcal | 0.6 gr | 0.1 gr | 3.3 gr |
| Tổng (4 phần) | — | 1,090 kcal | 110 gr | 44.4 gr | 58.1 gr |
Phù hợp cho bệnh lý
Hypertension
Heart Health
High Protein
Low Calorie
Pregnancy
Elderly
Mục tiêu sức khỏe
Balanced
Hướng dẫn nấu
Chưa có hướng dẫn nấu.
Vùng miền & Xuất xứ
Vietnam
Mien Nam
Đánh giá & Nhận xét
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên!
Dinh dưỡng mỗi phần
Dựa trên 4 phần
273
kcal mỗi phần
Protein
27.5 gr (40%)
55% DV
Lipid
11.1 gr (37%)
17% DV
Glucid
14.5 gr (21%)
5% DV
Chất xơ
2.4 gr
10% DV
Vi chất chính
Canxi
47.8 mg
Sắt
2.2 mg
Natri
165.3 mg
Thống kê công thức
0
Lượt lưu
28
lượt xem
6
Nguyên liệu
4
phần